虾皮白菜卷子白菜虾仁卷草木犀属

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1、面粉加酵母用温水和成面团，发酵两倍大。发酵好的面团再揉匀排气。发好的面团揉匀，用擀面杖擀成面皮。涂抹一层油，均匀撒上白菜碎和少许盐。锅中坐水，间隔摆入卷子。大火蒸20分钟，蒸好后关火焖3分再开盖「菜谱」白菜肉卷，鲜甜爽口有肉有菜。完全赋予了白菜以灵魂~欢迎尝试。白菜200g肉150g虾米适量葱适量蒜末适量酱油少许蚝油少许胡椒粉少许盐少许鸡精少许淀粉适量油适用。

2、肉剁茸，放盐、淀粉、胡椒粉、鸡精拌匀。烤香虾皮、葱粒、蒜末。将虾皮、葱、蒜加酱油和油倒入肉茸搅拌。煮开水，将白菜加盐焯水。取一张焯过水的白菜。将肉馅用白菜包好卷起来。放入盘内，置入锅中蒸15分钟。锅中热油，倒入勾好的水淀粉。长按识别二维码，关注我们，加入我们。

虾皮白菜卷子相关拓展

白菜虾仁卷

白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。下面由小编为您整理出的白菜虾仁饺子的做法，一起来看看吧。白菜虾仁饺子的做法。虾仁等用刀剁碎后，与调味料混合搅拌，白菜虾仁饺子馅就制成啦。下面一起来学习下白菜虾仁饺子馅的做法吧。

虾仁150克、瘦猪肉150克、白菜150克。姜末适量，调味品适量。4厘米左右的丁，加料酒、酱油适量腌制20分钟以上，虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒腌制20分钟（肉用老抽、虾仁用生抽哦）。将白菜切末，加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量，与腌好的肉和虾仁搅拌均匀。

白菜 虾皮

很多人都喜欢吃白菜虾皮饺子，有时间可以学习简单的做法，自己做好吃的白菜虾皮饺子。下面是小编为你整理的白菜虾皮饺子的做法，不妨一起动手试试吧。首先把面和好，醒着。锅中放适量的油加热，倒入虾皮。把白菜大葱和木耳加入搅馅机里。把搅好的馅料加入炒好的虾皮中，加入适量的盐搅拌均匀。然后就开始包饺子了，包好后下锅煮就可以了。

白菜虾皮饺子的营养价值。锰、锌、铝、硼、铜、镍、钼、硒等多种微量元素。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。白菜富含维生素U，维生素U对溃疡有很好的治疗作用，能加速溃疡的愈合，还能预防胃溃疡恶变。

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