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2、所以说每天保证蔬菜的摄入。今天就让小编给大家带来几道。像白菜这种叶子菜，有丰富的维生素和叶酸，正因为这两种营养物质比较脆弱，因此烫或煮着吃要更健康哦。生抽、盐、糖。花椒粉、辣椒粉、食用油。白菜洗净撕成条，水开入锅。烫过的白菜控掉水，放入盘中。均匀浇在撒了调料的白菜上。再淋上一勺醋拌匀就可以吃啦。

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这个时候我可以深入挖掘：你喜欢水上运动的哪个项目呢。中班健康保护鼻子教案反思。初步了解鼻子的功能，掌握保护鼻子的一些方法。在发生鼻出血、异物入鼻等意外时不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。能用语言大胆表达自己的感受，并与同伴进行交流。花露水一瓶，《翘鼻子噜噜》故事课件。引出课题左边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，还能闻香臭。

二、观察鼻子的外形师：每个人都有鼻子，请小朋友互相看看旁边小朋友的鼻子是什么样子的，再用镜子照照自己的鼻子，说说有什么发现。了解鼻子的功能1．教师在活动室内喷洒花露水。你的鼻子还闻到过什么气味。请幼儿用手捏住鼻子，闭紧嘴巴，说说有什么感受。(提醒幼儿注意，捏住鼻子的时间不能太长)3．小结：鼻子的用处很大，可以帮助我们呼吸，让我们辨别气味。

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